Une rupture amoureuse ou une séparation peut être une épreuve douloureuse, provoquant tristesse, manque, anxiété ou perte de repères. Qu’il s’agisse d’une décision subie ou choisie, il est parfois difficile de tourner la page et d’avancer sereinement.
Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, vous pouvez apaiser vos émotions, reconstruire votre confiance en vous et retrouver un équilibre émotionnel pour aller de l’avant plus sereinement.
Une rupture réveille souvent des blessures profondes, liées à l’attachement, à l’abandon ou au rejet. Le cerveau, habitué à la présence de l’autre, continue d’associer des émotions fortes à cette relation, rendant le détachement difficile.
✅ Gérer la douleur émotionnelle : Apaiser le chagrin et les pensées obsessionnelles
✅ Surmonter le manque : Se détacher progressivement et réapprendre à être bien seul(e)
✅ Reprendre confiance en soi : Se reconstruire et retrouver sa valeur après une séparation
✅ Lâcher prise et avancer : Transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau
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🔹 L’hypnose aide à dissocier l’attachement émotionnel et à reprogrammer le cerveau pour mieux vivre la séparation.
🔹 La sophrologie permet de gérer les émotions, d’apaiser le stress et de retrouver une sérénité intérieure.
💡 Une approche bienveillante pour guérir et avancer à votre rythme.
🔹 Séance 1 : Comprendre et accueillir les émotions, apaiser la douleur
🔹 Séances suivantes : Renforcement de l’estime de soi, détachement émotionnel et projection vers l’avenir
🎯 En quelques séances, vous ressentirez un soulagement et une nouvelle énergie pour avancer.
Une rupture n’est pas une fin, mais un nouveau départ. Avec l’hypnose et la sophrologie, vous pouvez retrouver la sérénité et reconstruire une vie qui vous correspond.
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Besoin d’un accompagnement en sophrologie ou en hypnose ? Que ce soit pour gérer le stress, surmonter une phobie, renforcer votre confiance en vous ou vous libérer d’une addiction, je suis là pour vous aider.
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